Pilnvērtīgs kurss «Vesels ķermenis»
Pilnvērtīgs un daudzpusīgs uztura speciālista un trenera atbalsts ceļā uz veselīgu ķermeni
Pirmā nodarbība BEZ MAKSAS
Kursa galvenās priekšrocības:
Mēneša garumā jūs atradīsieties pastāvīgā saskarsmē ar mūsu speciālistiem, kuri jūs uzraudzīs un atbalstīs. Tievēšanas procesā jums ir ļoti nepieciešams psiholoģiskais atbalsts, un mēs jums to sniegsim
Atbalsts un motivācija
Uztura speciālists veiks diagnostiku, izveidos klienta anketu un nosūtīs uz analīzēm, ja tas būs nepieciešams. Tiks izstrādāts tāds uztura plāns, kāds ir piemērots tieši jums
Veselība un uzturs
Nodarbības un konsultācijas notiek jums ērtos apstākļos, turklāt jums nav jātērē laiks, lai nokļūtu līdz sporta zālei
Ērtums
Iegādājoties kursu, jūs dāvanā saņemat 10 % atlaidi visiem turpmākajiem mēnešiem
Patīkams papildu ieguvums
Kopā ar Moveline jūs:
uzlabosiet savu veselību, palielināsiet fizisko izturību un iegūsiet tvirtu ķermeni
iemācīsieties treniņu laikā pareizi elpot un pareizi izpildīt vingrinājumus
apgūsiet sabalansēta uztura pamatprincipus un izveidosiet jaunus ēšanas paradumus
pateicoties mūsu kopdarbam, sasniegsiet izvirzītos mērķus
Jautājumi un atbildes
Konsultācijas notiks visa mēneša garumā, ērtā tiešsaistes formātā, izmantojot Zoom, Skype, WhatsApp u.c. Treneris iepriekš sastādīs nedēļas treniņu grafiku, saskaņā ar kuru jūs trenēsieties sev ērtā laikā, un katras nedēļas beigās būs konsultācija, kurā jūs atskaitīsieties par paveikto darbu.
Jā, tas ir gan droši, gan ērti. Tā kā treniņu grafiks tiks veidots, ņemot vērā jūsu fiziskās sagatavotības līmeni un individuālās īpatnības, treneris arī parādīs un pastāstīs, kā izpildīt to vai citu vingrinājumu, un kontrolēs jūs, vadoties pēc jūsu video atskaites.
Visa mēneša garumā jūs varēsiet saņemt no trenera un uztura speciālista atbildes uz jūs interesējošiem jautājumiem.
Visa mēneša garumā jūs varēsiet saņemt no trenera un uztura speciālista atbildes uz jūs interesējošiem jautājumiem.
Viss ir atkarīgs no jūsu sākotnējiem datiem un izvirzītajiem mērķiem. Taču, lai tuvotos vēlamajam rezultātam, jums jātrenējas vismaz 2-3 reizes nedēļā, un tad jūs jau mēneša laikā varēsiet redzēt pirmos paveiktā darba rezultātus.
Jā, var.
Treneris izvēlēsies un uzdos pildīt jums tādus vingrinājumus, kādi ir piemēroti tieši jūsu sagatavotības līmenim, un katrā nākamajā nodarbībā jūs pakāpeniski palielināsiet slodzi trenera vadībā.
Treneris izvēlēsies un uzdos pildīt jums tādus vingrinājumus, kādi ir piemēroti tieši jūsu sagatavotības līmenim, un katrā nākamajā nodarbībā jūs pakāpeniski palielināsiet slodzi trenera vadībā.
Jūs varat sākt trenēties jau 4 mēnešus pēc dzemdībām, taču, pirms tam, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstējošo ārstu.
Jā, jo 80 % sasniegtā rezultāta ir atkarīgi tieši no pareiza uztura.
Protams, jūs varat aprobežoties tikai ar fizisko vingrinājumu izpildi, taču mēs iesakām arī konsultēties ar uztura speciālistu, jo mēdz būt gadījumi, kad cilvēkam nav ieteicams lietot noteiktus produktus vai ir jāatsakās no noteiktas fiziskās slodzes. Tādēļ ir svarīgi, lai procesu uzraudzītu speciālists.
Protams, jūs varat aprobežoties tikai ar fizisko vingrinājumu izpildi, taču mēs iesakām arī konsultēties ar uztura speciālistu, jo mēdz būt gadījumi, kad cilvēkam nav ieteicams lietot noteiktus produktus vai ir jāatsakās no noteiktas fiziskās slodzes. Tādēļ ir svarīgi, lai procesu uzraudzītu speciālists.
