Jā, tas ir gan droši, gan ērti. Tā kā treniņu grafiks tiks veidots, ņemot vērā jūsu fiziskās sagatavotības līmeni un individuālās īpatnības, treneris arī parādīs un pastāstīs, kā izpildīt to vai citu vingrinājumu, un kontrolēs jūs, vadoties pēc jūsu video atskaites.
Visa mēneša garumā jūs varēsiet saņemt no trenera un uztura speciālista atbildes uz jūs interesējošiem jautājumiem.